x
x
x
6 марта
Старт обучения
2 месяца
Длительность
Авторский курс от эксперта по самооценке и стрессоустойчивости

Новая жизнь без кризисов и антихрупкая личность за 2 месяца

с изменениями с первого дня
6 марта
Старт обучения
2 месяца
Длительность
Как обрести свободу от стресса и эмоциональную неуязвимость во всех сферах жизни за 8 шагов через работу с мышлением, эмоциями и самооценкой
Хочу на курс
Кому точно будет полезно это обучение
Предприниматели, руководители и инвесторы
Созидающие лидеры, для которых важно устойчивое развитие в отношениях и бизнесе
Фрилансеры, эксперты и блогеры
Ответственные профессионалы, которым важно строить эффективные связи с клиентами и развивать публичность
Профессионалы в найме
Люди с амбициями построить успешную карьеру в гармонии с личной жизнью
Студенты и начинающие специалисты
Те, кому важно укрепить уверенность в себе для быстрого и смелого роста
И всем, кого беспокоят:
ТРЕВОГА И МЫСЛИ
мешающие спать, спокойно жить и эффективно работать
РАЗРУШИТЕЛЬНЫЕ ЭМОЦИИ и ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ КАЧЕЛИ
которыми сложно управлять, и от них уже тошнит тебя и окружающих
КРИЗИС В НАСТОЯЩЕМ
в голове и в реальной жизни, из-за которого нет радости
НЕУВЕРЕННОСТЬ и СТРАХ ЗА БУДУЩЕЕ
с самыми жуткими прогнозами и ощущением тупика
ТЯЖЕЛОЕ ПРОШЛОЕ
от которого хочется убежать и не вспоминать
ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ЗАВИСИМОСТЬ
от мнения других людей и плохих привычек
КОНФЛИКТЫ
в рабочих и личных отношениях с близкими
НИЗКАЯ САМООЦЕНКА
когда ты - заложник комплексов, перфекционизма и синдрома самозванца
ЛЕНЬ и ПРОКРАСТИНАЦИЯ
часто сравниваешь себя с успешными людьми, и кажется, можешь делать больше и лучше, но ленишься
АПАТИЯ и ДЕФИЦИТ ЭНЕРГИИ
нет сил развиваться и радоваться жизни
Почему SVOBODA 360 дает изменения с первого дня
Уроки от 5 до 25 минут. Все занятия с упором на практику и разработаны так, что вы их легко встроите в график и начнёте свои изменения с первого дня.
Это не просто курс, а особый период жизни, за который вы обретете навыки управления своим состоянием.
Эмоциональная устойчивость во все времена станет нормой вашей жизни.
Результат, который ты получишь
Здоровье
освободишь тело от зажимов, напряжения и психосоматических расстройств, обретешь гармонию и легкость
Сексуальность
примешь свою внешность, наладишь контакт с противоположным полом, раскрепостишь желания и начнешь их реализовывать
Отношения с собой
лучше узнаешь себя, наладишь контакт с чувствами, сменишь убеждения, научишься договариваться с собой и выходить из любых тупиков
Отношения с миром
победишь зависимость от чужого мнения, приведешь в порядок личные и рабочие отношения, создашь окружение мечты
Призвание
поймешь свои истинные цели, создашь индивидуальную траекторию личного и проф.развития
Реализация
научишься легко принимать решения и переходить на новый уровень дохода и влияния, чтобы расти в разы быстрее
Правила жизни
пропишешь свой уникальный "кодекс личности" и начнёшь жить по своим правилам без оглядки на других
Миротворчество
выйдешь из роли спасателя и научишься искренне помогать из "хочу" вместо "должен/надо", больше полюбишь людей
Программа SVOBODA 360
Путь к свободе из 8 шагов
Модуль 0. Предобучение. Начало
Подготовка к старту обучения
Уроки модуля:

1. Цель и миссия курса.
Подготовка мышления: список литературы

2. Как учиться на курсе?

3. Стратегии эффективного прохождения курса

4. Как дойти до конца курса, совместив учебу и жизнь, чтобы не слиться и достичь результата?

5. Найди напарника

6. Как правильно работать с напарником и обрести в его лице друга?

Результат:
Поставите цель на курс и выберете оптимальную стратегию обучения. Узнаете, как развиваться без откатов и самосаботажа. Найдете напарника, с которым будете поддерживать друг друга в течение всего курса
Модуль 1. Будущее
Ясное видение и новый уровень жизни
Уроки модуля:
1. Как взять от курса максимум? Расписание занятий

2. Как прожить лучшую жизнь? Создаем видение мечты. Шаг 1

3. Создаем видение мечты. Шаг 2

4. Продолжаем описывать жизнь своей мечты. Шаг 3

5. Завершаем описание лучшей жизни. Шаг 4

6. Как распознать истинные цели и освободиться от ложных? Медитация "Путь души"

Результат:
Увидите свои ложные и истинные цели. Уберете страхи и опасения, мысли о негативных сценариях, которые вас регулярно посещают. Научитесь верить в себя и мечтать по-настоящему. Найдете вашу истинную мотивацию. Составите объемное и детальное видение будущей жизни.
Модуль 2. Настоящее
Как облегчить своё сегодня?
Уроки модуля:

1. Устраняем главную причину стресса

2. Выявляем эмоциональные барьеры и ограничивающие убеждения, которые заставляют страдать

3. Наводим порядок в голове. Работа с убеждениями

4. Меняем мышление быстро и легко

5. Создаем новые убеждения, которые помогают жить счастливо

6. Меняем самые неэффективные убеждения

Результат:
Осознаете причины основных беспокойств и недовольства собой. Узнаете, что мешает вам достигать целей. Наведёте порядок в делах. Научитесь менять убеждения, которые разрушают вашу веру в себя и не дают развиваться
Модуль 3. Прошлое
Как перестать сожалеть о том, что было?
Уроки модуля:

1. Почему так сложно уважать себя и свою судьбу? Упражнение "Линия жизни"

2. Снимаем груз с души и освобождаемся от злости, стыда и вины

3. Я и Родители. Часть 1

4. Я и Родители. Часть 2

5. Здравствуй, Мама и Любовь

6. Здравствуй, Папа и Успех

Результат:
Избавитесь от эмоционального груза прошлого, которое тянет вниз. Научитесь смотреть в свои воспоминания спокойно, с благодарностью, чтобы отпустить прошлое и жить радостно в настоящем, смело направляясь в будущее.
Модуль 4. Любовь к себе
Развиваем навыки заботы о себе
Уроки модуля:

1. Куда уходит твоя энергия? Учимся истинной любви к себе

2. Легко и быстро избавляемся от любых неприятных чувств. Освобождаем энергию на свершения

3. Искусство восполнять ресурс

4. Учимся любви к себе через принятие всех своих граней

5. Возвращение силы через принятие Тени

6. Свидание с самым важным человеком в жизни

Результат:
Осознаете причины апатии, выгорания и отсутствия сил. Устраните их.
Узнаете про 4 вида ресурсов, которые необходимо восполнять каждому человеку. Научитесь это делать и встроите, как систему привычек.
Модуль 5. Внутренний мир
Как научиться управлять собой?
Уроки модуля:

1. 8 прав человека. Часть 1

2. 8 прав человека. Часть 2

3. Признаем свое право БЫТЬ СОБОЙ и выгуливаем субличность

4. Забота о внутренней гармонии и своих потребностях

5. Самый важный навык, чтобы стать по-настоящему счастливым

6. Как стать антихрупким и обрести внутреннюю опору?

Результат:
Вернете себе базовые права человека. Научитесь управлять сложными эмоциями, освобождаться от негатива и создавать ресурсные эмоции, которые помогают быть эффективным. Устраните неработающие шаблоны и стратегии мышления, которые вас тормозят.
Модуль 6. Внешний мир
Как наладить отношения с людьми и обстоятельствами?
Уроки модуля:

1. Свои люди. Как улучшить окружение и качество отношений?

2. Кто Я для окружения?

3. Что такое близость? И как улучшить отношения с людьми?

4. Кривые стратегии, которые лишают свободы и делают вас несчастными

5. Игра, в которую вы играете всю жизнь и всегда проигрываете

6. Как управлять своей жизнью? 3 главных "рычага" влияния на свое состояние

Результат:
Улучшите ваши отношения с другими людьми и обстоятельствами жизни. Научитесь развивать и встраивать навыки осознанности, чтобы стать Буддой в большом городе. Обретете иммунитет к стрессу и любым кризисам.
Модуль 7. Инструменты самопомощи
Сам себе психолог
Уроки модуля:

1. Самодиагностика. Как выявить причину любого дискомфорта?

2. 3 главные части личности. Что происходит с психикой в результате шокового стресса?

3. Почему подавлять эмоции вредно и к каким последствиям это приводит?

4. Движущая сила: что вас тормозит или заставляет двигаться против своей воли?

5. Что еще может помешать эффективной терапии и почему вам выгодно страдать?

6. Убираем вторичные выгоды и готовимся к самотерапии

Результат:
Освоите самые эффективные техники по работе с чувствами и эмоциональными травмами. Обретете надежные инструменты для самостоятельной работы и станете независимыми от психологов. Этот модуль поможет сэкономить сотни и даже миллионы рублей на личной психотерапии. На сэкономленные средства сможете купить квартиру или автомобиль!
Модуль 8. Личные запросы
Как решить любую проблему?
Уроки модуля:

1. Самый простой способ трансформации через метафору

2. Путешествие вглубь себя. Идем в прошлое, чтобы изменить настоящее и построить счастливое будущее

3. Изменение жизненного сценария

4. Еще один метод, чтобы менять любое состояние легко и просто

5. Как быстро принимать решения и договориться с самим собой?

6. Вперёд в счастливое будущее!

Результат:
Научитесь устранять всё, что вас беспокоит, ранит, тормозит и вызывает недовольство. Сможете с моей поддержкой эмоционально освободиться от любой проблемы, которая снижает качество вашей жизни. Освоите навык работы с любыми негативными эмоциями и ситуациями, который останется с вами на всю жизнь.
17 причин, почему курс работает
Листайте вправо
1
ВМЕСТО 1000 КУРСОВ
И МНОГОЛЕТНЕЙ ТЕРАПИИ
Это «чемодан золотых инструментов», которые останутся с вами на всю жизнь. С их помощью вы сэкономите время, силы и деньги, которые могли бы потратить на годы психотерапии и десятки курсов, которые потом «пылятся» без дела
2
К ЦЕЛИ
ЧЕРЕЗ ИГРУ
Прокачаете свою личность, как персонажа в онлайн-игре. В той сфере жизни, которую выберите сами. Развитие станет похожим на игру за счет интересных заданий, измерения прогресса и подарков в беспроигрышной лотерее
3
ОКРУЖЕНИЕ
МЕЧТЫ
У нас в группе обучаются предприниматели, инвесторы, IT-специалисты, владельцы онлайн-школ, фрилансеры и профессионалы из самых разных сфер и стран. С единомышленниками с курса ты точно выйдешь на новый уровень!
4
УЧИТЬСЯ
ПРОСТО
Понятные и безопасные техники, которые сможет повторить даже ребенок. И вы сможете их применять самостоятельно без помощи специалиста в процессе и после окончания курса
5
БЫСТРЫЙ
РЕЗУЛЬТАТ
Сразу получаем изменения в реальной жизни от каждого урока и модуля, с первого дня. Уже после 1 урока по работе с убеждениями ученики прошлых потоков покупали машины, переезжали в другие города, прекращали «выжигать» себя на работе и создавали окружение нового уровня
6
ПРОСТО
О СЛОЖНОМ
Объяснения на человеческом языке без непонятной терминологии. Если даже возникнет вопрос, то вам всегда помогут найти ответ
7
ЛЕГКО ВПИШЕШЬ
В ГРАФИК
Короткие уроки без воды по 5-25 минут, чтобы проходить их было комфортно. 80% практики и 20% теории. Только суть сути, чтобы вы точно нашли время для важного, даже при самом плотном расписании
8
ИЗМЕНЕНИЯ
БЕЗ ОТКАТОВ
Все упражнения направлены на работу с причиной психологических проблем, а не подавление симптомов. При соблюдении инструкций вы получите устойчивый результат, который точно обрадует
9
ВЗАИМОУВАЖЕНИЕ
И ПОДДЕРЖКА
Уважительное отношение, человечное. И желание автора реально помочь и научить, а не самоутвердиться и заработать. Мы говорим на равных
10
ШАГ ЗА ШАГОМ
К РЕЗУЛЬТАТУ
Курс продуман до мелочей. Это - система, которая работает. Каждый модуль идет за другим не просто так, а для того, чтобы информация уложилась в голове правильно и привела к результатам
11
УЧИСЬ ГДЕ УГОДНО
И КОГДА УГОДНО
Удобство и доступность. Основная часть курса в записи. Можно проходить уроки в любое удобное для вас время
12
ВСЕГДА
НА СВЯЗИ
Бережная поддержка и сопровождение. Тут позаботятся о каждом. Ни о ком не забудут, если требуется помощь. Главное - спрашивать. И помнить, что умный не боится задавать вопросы. Он боится - не узнать
13
КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТЬ
То, что происходит останется на курсе. Безопасность - главная ценность. В публичное поле выносятся результаты и успехи только тех студентов, которые дают на это согласие
14
У ВАС УЖЕ ЕСТЬ
КОНСПЕКТЫ
О вас позаботились и подготовили методички, рабочие тетради, конспекты, раздаточные материалы, шаблоны и таблицы для заполнения. Вы сэкономите время и силы, чтобы направить максимум внимания на процесс усвоения информации
15
ТОЧНО
СПРАВИМСЯ
Вы можете прийти с любым вопросом и мы найдем выход, так как у меня >7 лет опыта и сама, как специалист, в личной терапии и регулярно прохожу супервизии
16
НА ЛЮБОЙ ВКУС
И КОШЕЛЁК
Гибкость и возможность выбора. 3 тарифа: без поддержки, с групповой поддержкой или личным сопровождением. Каждый сможет выбрать исходя из своих предпочтений и фин.возможностей
17
ВЫГОДНАЯ ИНВЕСТИЦИЯ и ГАРАНТ НЕЗАВИСИМОСТИ
Курс включает всё, что вам нужно знать для гармоничной жизни. Всё, чтобы перестать грустить о прошлом, отрицать настоящее и беспокоиться о будущем. Всё, чтобы помирить внутренний и внешний миры
Начните путь
к эмоциональной
устойчивости и свободе
от стресса уже сейчас
Варианты участия
Выбери свой подходящий тариф
СОЛО
(без обратной связи)
ВСЯ БАЗА ЗНАНИЙ(9 модулей курса, 54 урока)
4 месяца доступ к платформе(с момента старта программы)
Дополнительные материалы(конспекты, трекеры, шаблоны, чек-листы)
Домашние задания без проверки(с возможностью самостоятельного выполнения)
16 онлайн-занятий с Маргаритой в группе(практикумы и разборы еженедельно по 1-2 часа)
Закрытый чат курса с куратором и Маргаритой(решение всех вопросов в комьюнити курса и поддержка единомышленников)
Бонусы и участие в лотерее
Личная стратегическая сессия(составим индивидуальную траекторию развития)
8 персональных онлайн-консультаций(до результата, по 1-2 часа)
Личный VIP-чат с Маргаритой и сопровождение между консультациями
39.990₽
Старт обучения после оплаты
начать курс
Подарить курс
Внести предоплату 3000
Оформить рассрочку
МЫ ВМЕСТЕ
(группа)
ВСЯ БАЗА ЗНАНИЙ(9 модулей курса, 54 урока)
6 месяцев доступ к платформе (с момента старта программы)
Дополнительные материалы(конспекты, трекеры, шаблоны, чек-листы)
Домашние задания с проверкой от куратора (чуткая обратная связь)
16 онлайн-занятий с Маргаритой в группе(практикумы и разборы еженедельно по 1-2 часа)
Закрытый чат курса с куратором и Маргаритой(решение всех вопросов в комьюнити курса и поддержка единомышленников)
Бонусы и участие в лотерее
Личная стратегическая сессия(составим индивидуальную траекторию развития)
8 персональных онлайн-консультаций(до результата, по 1-2 часа)
Личный VIP-чат с Маргаритой и сопровождение между консультациями
59.990₽
Всего мест: 50
начать курс
Подарить курс
Внести предоплату 3000
Оформить рассрочку
VIP
(лично с Маргаритой)
ВСЯ БАЗА ЗНАНИЙ(9 модулей курса, 54 урока)
12 месяцев доступ к платформе (с момента старта программы)
Дополнительные материалы(конспекты, трекеры, шаблоны, чек-листы)
Домашние задания с проверкой лично от Маргариты (обратная связь от автора курса)
16 онлайн-занятий с Маргаритой в группе (участие по желанию)
Закрытый чат курса с куратором и Маргаритой (вступление и участие по желанию)
Бонусы и участие в лотерее
Личная стратегическая сессия(составим индивидуальную траекторию развития)
8 персональных онлайн-консультаций(до результата, по 1-2 часа)
Личный VIP-чат с Маргаритой и сопровождение между консультациями
180.000₽
Всего мест: 8
начать курс
Подарить курс
Внести предоплату 3000
Оформить рассрочку